如何判斷孩子的舞蹈基本功是不是扎實？

家長都知道，孩子學跳舞，舞蹈基本功需要長期的練習，那么如何了解孩子的舞蹈基本功練習到什么水平了呢？怎么判斷舞蹈基本功是不是足夠的扎實？下面是小藝為大家整理的幾個鑒別的方式，可以作為參考：

舞蹈基本功水平判斷——腳掌是否有力

舞蹈中很多動作的腳法都要用到腳掌或腳尖，如果舞者的腳掌沒有足夠的力氣，許多動作就無法完成，身體姿態也會變形難看。

因此，腳掌是否有力量也是判別舞蹈生基本功是否過硬的一項標準。

立半腳尖方法：

在平時休息時經常讓腳以半腳尖的狀態站立起來，也可以多做些勾繃腳的練習。

舞蹈基本功水平判斷——雙腿是否有力

舞者能否跳好舞，取決于她是否有一雙有力的雙腿，腿部力量綿軟無力的舞者，是絕對跳不好舞的。要想跳好舞，首先要把雙腿鍛煉的結實有力，有彈性。

PS：很多舞蹈生雖然看起來身材纖細，但是她們漂亮的腿部肌肉也同樣不容忽視哦~

腿部訓練方法：

原地正步站立，向上踮腳運動，8個反復為一組，每天5—10組。注意：在訓練過程中一定要有意識得收緊小腿肌肉，起時收緊，落時放松。

舞蹈基本功水平判斷——身體各部位的控制

能夠隨心控制身體各部位的前提在于——舞者身體的軟度好不好，所以各位舞蹈生們注意啦，一定要加強軟度的基本功訓練，然后可以在軟度的訓練基礎上增加控制力。

軟度訓練方法：

例如通過抬腿練習控腿，通過耗腰、站下腰等練習控腰。

舞蹈基本功水平判斷——步法是否規范

步法的規范標準是建立在基本功的訓練和熟練之上的。想要完成這點，首先要做到上面提到的幾點。

其次，就是學會看老師的動作，平時上課要緊盯老師的教學步驟，特別是那些專業老師著重說明的、慢下來講清的動作要點。

最后，大家需要做到的就是勤練、多練。

舞蹈基本功學得是不是扎實，主要源自于兩點，第一是老師教的是不是規范，而是孩子有沒有堅持。第二點很好說，第一點就需要家長在孩子學跳舞的時候，選擇專業的舞蹈學校。幼兒學舞蹈和成人舞蹈不一樣，孩子學跳舞是一個循序漸進的過程，不能一味的求快，更不可以為了滿足家長的心理預期效果，而忽略孩子的科學發展規律。